Angélique Lacroix

      Naturopathe

            Réflexologue

Pour vous aider :

• à améliorer votre alimentation à chacun des repas
• à faciliter votre digestion  
• à réduire vos troubles digestifs
• à reprendre vos activités après le repas
• à soutenir votre énergie
• à prévenir et réduire le risque de nombreuses pathologies :

cancers, maladies cardiovasculaires, diabète, surpoids, obésité.... 

Le programme répond à ces questions :

• Quelles sont les bases d’une alimentation saine et équilibrée ?
• Quels produits utiliser ?
• Comment les associer ?
• Comment les préparer ?
• Quel mode de cuisson utiliser ?
• Comment adapter tout cela à mon cas particulier ?... 

Ce dernier point est un fondement de la naturopathie : chaque personne est unique et mon aide doit être personnalisée !

Il faut donc tenir compte des problématiques de chaque personne et de son tempérament. 

Les bases d'une alimentation variée, saine, équilibrée, apportant tous les besoins nécessaires à l’organisme et à sa vitalité sont fournies. Chaque information présentée est expliquée pour la comprendre, en mesurer l’importance et finalement mieux l’intégrer dans son alimentation.

Les questions que vous pourrez poser et nos 5 rendez-vous (téléphoniques ou par "Zoom") soutiendront vos changements alimentaires et permettront de personnaliser le programme en fonctions de vos troubles, de vos demandes et des objectifs que vous souhaitez atteindre en fin de programme après consolidation.

Je vous propose un programme incluant les solutions que j'expérimente depuis plusieurs années. 

Dans ce programme de 15 semaines vous serez guidé(e) pas à pas. 

En y consacrant environ 15' par jour, vous mettrez en pratique progressivement et durablement les changements nécessaires.

Ce programme demande des efforts mais il n'est pas frustrant.

On ne peut obtenir une amélioration durable avec des frustrations apportées par des adaptations alimentaires.

Ces adaptations sont nécessaires mais elles seront réalisées de manière progressive, consciente, positive et sans culpabilité. 

Vous serez guidé(e) pas à pas !

Organisation du programme

Ce programme comprend 5 modules qui traitent de 18 sujets à partir de :

• 11  vidéos de présentation
• 7 approfondissements
• 12 flashs alimentation
• 3 bonus (vidéo ou pdf)
• des recettes
• méthode de mise en pratique et de suivi
• 4 séances de coaching par téléphone ou par zoom 
• 11 semaines de découverte, de mise en pratique et de suivi
• 1 mois de consolidation + une séance d'entretien, de bilan et de conseils.

Le programme vous permettra de réaliser des changements sur 8 éléments essentiels de votre alimentation :

• hydratation
• digestion
• types d'aliments
• choix des aliments
• associations alimentaires
• modes de cuisson
• alimentation vitalisante
• alimentation optimale.

C'est en progressant sur tous ces points que l'on obtient les meilleurs résultats.

Alors n'hésitez plus,

choisissez de suivre le programme alimentation, c'est un programme simple et facile à utiliser !

Il a été constitué à partir du thème alimentation du programme essentiel ;

il en garde la méthode de mise en pratique et de suivi expérimentée depuis plusieurs années.

  Pour vous aider

     à REUSSIR

• Vous commencerez immédiatement.
• Vous serez guidé(e) pas à pas.
• Vous préciserez vos objectifs.
• Vous pourrez poser vos questions.
• Vous bénéficierez de 4 séances d'entretien et de coaching personnalisées.
• Vous aurez un entretien de fin de consolidation.

• Certaines informations m'ont surprise au début mais finalement apporte des bienfaits.

       Je me sens plus légère et active tout au long de la journée. Merci.

• Etant très active avec des repas pris à la hâte, manger en conscience a été très difficile pour moi. Finalement, je m'apaise pendant les repas et je suis plus performante après. Mes collègues ont été surpris que mon temps de repas soit multiplié par trois !
• Les changements bousculent tout : les achats, la préparation des repas, la façon de manger... Mais avec tous les conseils d'Angélique, je ne voudrais pas revenir en arrière ; je me sens plus dynamique et je dors mieux !!!  C'est super !                               

Quelques avis

de personnes

qui ont utilisé

des thèmes 

et la méthode

du programme

alimentation :

Le réflexologue, le naturopathe, de même que le praticien EFT n'est pas médecin, ne pose aucun diagnostic et ne peut pas interrompre un traitement en cours. 

En revanche, il accompagne la personne et l'aide à stimuler ses capacités d'auto-guérison et à mieux supporter les effets secondaires du traitement.

2023 Angélique Lacroix